Gute Kondition
Sie wollen ...
-
... nicht mehr so schnell außer Atem kommen?
-
... Herz und Kreislauf in Schwung bringen?
-
... Stress reduzieren & belastbarer werden?
-
... Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen?
Trainieren Sie 2 Mal pro Woche für ein starkes Herz-Kreislauf-System und bleiben Sie aktiv, fit und gesund!
Wir nehmen uns die Zeit, Ihnen Ihren optimalen Erfolgsplan zu erstellen und stehen Ihnen bei der Umsetzung zur Seite!
Unser Trainingsangebot für Ihre Kondition!
Ausdauertraining
Ein regelmäßiges und richtig dosiertes Ausdauertraining stärkt Ihr Herz-Kreislaufsystem, so dass Stoffwechselprobleme und Herz-Kreislauferkrankungen vermieden werden können und der Alterungsprozess verlangsamt wird. Außerdem wird Stress reduziert und Verspannungen gelöst.
Kraft-Ausdauer-Training
An unserem Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie Ihre Grundlagenausdauer und gleichzeitig Ihre Muskulatur. Dies führt zu einer gesteigerten Durchblutung und somit zu einem verbessertem Herz-Kreislauf-System.