Unser Kursangebot

Pilates Flow

Ein systematisches Ganzkörpertraining, welches primär die Tiefenmuskulatur in Bauch und Rücken stärkt und die Körperhaltung verbessert.

Body Balance

Von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Die Beweglichkeit wird verbessert, die Rumpfmuskulatur gekräftigt und Stress abgebaut. Somit wird langfristig Harmonie und Wohlbefinden gesteigert.

Rücken fit

Mit Hilfe von gymnastischen Übungen wird der Rücken mobilisiert und gestärkt, das Gleichgewicht geschult und die Beweglichkeit verbessert.

Flexibel & Fit

Mit Hilfe von gymnastischen Übungen wird vor allem die Beweglichkeit trainiert, sowie Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert und gestärkt.

Body Workout

Dieses Ganzkörper-Workout verbesserst nicht nur Ihre Kraft, sondern verhilft zu einem knackigen Po, schlankeren Beinen, definierten Armen und einer schmaleren Taillie.

Reha- sport

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Voraussetzung ist eine Verordnung vom behandelten Arzt. 

Die Kosten werden zu 100% von der Krankenkasse bezahlt.

Ballett & Tanz

für Kinder ab 4 Jahren.
Spielerisch und mit Freude an der Bewegung werden einfache Basiselemente vermittelt, die sich positiv auf die Körperhaltung, das Rhythmusgefühl, die Bewegungskoordination und das Selbstvertrauen Ihres Kindes auswirken.

Unser Kursplan

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